18 de Mayo de 11 a 12.30h.
Instructora: Rebeca Díaz.
El Hatha Yoga se enseña como una práctica física y se utiliza como un acercamiento básico a la enseñanza de las posturas de yoga y los ejercicios de respiración. Se concentra en esa unión de cuerpo-mente-espíritu por medio de los asanas, pranayamas, meditación.
Hay una gran cantidad de beneficios por hacer Hatha Yoga; flexibilidad, fuerza muscular y tonificación, liberas estrés, mejorar tu postura corporal…y muchos más. Además, no tienes que preocuparte por no ser suficientemente flexible o pensar si serás capaz de seguir el ritmo de la clase.
¿Te animas a probarlo? ¡Claro que sí!. Reserva ya tu plaza en la Recepción de Norte Real.
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