ATTACK+ X CORE

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Actividades con Nivel de esfuerzo muy alto

Diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia, se trata de ejercicios de Interval Training muy energéticos, en los que se combinan movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural. Además en la segunda de la parte disfrutaras de un trabajo de CORE sin límites y EXTREMO.
Nivel de esfuerzo: muy alto 100%
Duración de la clase: 45 minutos
Aforo: 12 personas
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