Gimnasia suave

Smiling senior woman with towel exercising during yoga classes for elderly people
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Actividades con BAJO

Es una nueva actividad dirigida que consiste en el entrenamiento físico de bajo impacto y movilidad articular que permite, sobre todo, captar a la población de tercera edad o adultos que eviten los ejercicios sin impacto para ejercitarse sin riesgos.

Nivel de esfuerzo: bajo 10%
Duración de la clase: 45 minutos
Aforo: 25 personas
Sport woman sitting and resting after workout or exercise in fitness gym with protein shake or drinking water on floor. Relax concept. Strength training and Body build up theme. Warm and cool tone

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