Actividades con Nivel BAJO-MEDIO
Trabajo de refuerzo muscular para tu abdomen y espalda. En grupo duele menos. ¡100% efectivo!
La palabra ‘core‘ viene del inglés y significa ‘núcleo’ en español. Tal y como su propio nombre indica, el core es el núcleo de músculos de la parte central del cuerpo. Esto es así porque incluye todos los músculos de la zona media y de ellos obtenemos la mayor cantidad de fuerza para movernos. ¿Por qué es importante que esos músculos estén fuertes?. La respuesta es muy sencilla: los músculos abdominales te ayudan a respirar correctamente, protegen tus órganos internos y sirven como apoyo postural.
¡YA NO TIENES EXCUSAS!
VEN A CONOCERNOS Y DISFRUTA
Disfruta de todas las ventajas de ser socia/o del mejor Club Norte Real con más de 12.000 m2 al servicio del deporte y con los mejores entrenadores/as servicios que un club te puede ofrecer en la mejor zona del Norte de Madrid.
Pádel (pista y escuela), Piscina interior y Piscina exterior además de un espectacular jardín para eventos empresariales, zona exclusiva de vóley playa y Golf. ¿Aún quieres más? Ven a vernos y disfruta todo un día en nuestras instalaciones totalmente gratuito.
